(wat kun je doen tegen) buikgriep

Na een weekeinde met rommelende darmen werd ik gisteren opeens helemaal naar. De symptomen: buikpijn, misselijk, duizelig en algehele beroerderigheid. 'Buikgriep!' Was de conclusie van mijn collega's.

Ik heb nog even tegengesputtert dat ik nooit buikgriep had en dat het vast wel weer zou zakken, maar toen collega's met geurige borden warm eten van de kantine aan kwamen zetten was ik klaar. Dat kon mijn maag niet aan. 

Thuis gekomen besloot ik eerst eens te kijken wat je tegen buikgriep kunt doen. De conclusie is dat het vooral belangrijk is om ervoor te zorgen dat je niet uitdroogt en dat je je huisgenoten niet besmet. Buikgriep is namelijk nogal besmettelijk. 

Iedereen goed de handen laten wassen na de toiletgang en voor de voedselbereiding, dagelijks schoonmaken van wc-bril, lichtknopjes en deurklinken was volgens diverse sites een goed idee als je een poging wilde doen om je huisgenoten niet te besmetten.  Ook is het verstandig om de voedselbereiding even aan anderen over te laten. Verder moet je veel drinken en zou het niet uitmaken wat je eet. Ors zou verstandig zijn om in te nemen als alles er gelijk weer uitkomt. 

Buikgriep wordt meestal veroorzaakt door een virus. Er zijn er meerdere soorten virussen die buikgriep veroorzaken. Het ene virus is wat kwalijker dan de andere.. Vooral voor kleine kinderen is het rotavirus iets om mee uit te kijken. Volgens wikipedia wordt 6% van de sterfgevallen bij jonge kinderen veroorzaakt door het rotavirus. Bijna alle jonge kinderen krijgen dit virus wel een keer. Diagnose van het virus is mogelijk en er bestaat een vaccin tegen. 
Het enige reinigingsmiddel wat goed ontsmettend werkt bij het rotavirus is een chlooroplossing.

Kijk even op wikipedia voor een meer uitgebreide uitleg over buikgriepvirussen.

Als echte consuminderaar hou ik me gewoon een paar dagen rustig. Manlief kookt en regelt de vaatwasser. Zolang er geen sprake is buitensporig spugen / diaree hoef ik geen ors en is een bezoek aan de huisarts niet nodig. Als het me lukt, dan haal ik vandaag nog even een doekje met chlooroplossing over wc-bril , deurklinken en lichtknopjes.

Voorlopig is gewoon zitten echter al genoeg actie...


Heerst er bij jullie buikgriep?